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在人的身心發展歷程中，難免會因為會遇到一些坎坷和挫折，但是小孩子還好，起碼會表現出來，但是成年人是不會的，因為生活的壓力，情感的坎坷，疾病的忍痛等是不會向外人表露自己的內在情緒。而他們一般都選擇沉默，但這也也會對自己的心理健康造成一定的影響，只是自己本人沒注意到或者說是刻意在隱忍，隱瞞。
很多人并不知道自己的心理健康指數，但是遇到一點身體異常就聯想到自己是否不正常，甚至開始腦補。那么，心理健康的標準是什么呢?下面就由小編為大家講解一下：
智力正常是心理健康的一個標準，智力發展不全面會被視為心理障礙的行為。
其次是健康，身心健康很重要，良好的情緒，積極的態度，樂觀向上的精神都是很重要的標準。
再者是人際關系的和諧，和諧的社會關系是心智成長，是心理健康必不可少的條件，也是獲得心理健康的重要途徑。
另一個是能夠適應環境的能力，能否適應變化的社會環境是判斷一個人心理上是否健康的重要尺度。
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